Vetefrallor
| Artikel | Tid |
|---|---|
| Förberedelsetid | 1 hr |
| Tillagningstid | 15 min |
| Sammanlagd tid | 1.3 h |
Taggar
Ingredienser
| Mängd | Unit | Ingrediens | Deg |
|---|
|
500 g
(7 3/4 dl)
|
|
15 g
|
|
2 1/2 dl
(250 g)
|
|
20 g
(2 1/4 cl)
|
|
10 g
(7 3/4 ml)
|
Receptbeskrivning
Mjuka väldoftande frallor
Tillberedning
väg alla ingredienser
blanda jästen och vattnet i bunken (gärna i en hushållsassistent)
sätt till salt, mjöl och smör
knåda allt till en slät deg i ca. 11 min
dela in degen i 70 g - 75 g bitar, forma dessa till frallor och låt dem vila i ca 12 min
snitta frallorna enligt bilden alt. använd en rosenbrödsstämpel för frallor och lägg frallorna med snittytan neråt och låt vila dessa i 35 min under en bakduk
glöm inte att starta och värma upp ugnen i tid medan frallorna vilar
lägg frallorna med snittytan uppåt på en bakplåt med bakplåtspapper sätt in plåten i mitten av ugnen, spraya rikligt med vatten och baka i 225 - 250 grader i ca. 20 min tills de är gyllenbruna.
ta ut plåten och låt frallorna kallna på bakgaller utan duk.
passar till alla sorters pålägg, sött eller salt. Ät och njut.
Näringsinnehåll
| Näringsämne | per 100g | totalt |
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 246 | 1952 |
| Protein (g) | 7 | 57 |
| Fett (g) | 1 | 26 |
| Kolhydrater (g) | 46 | 369 |
| Socker (g) | 0.7 | 5 |
Ingredienser
| Mängd | Unit | Ingrediens | Deg |
|---|
|
500 g
(7 3/4 dl)
|
|
15 g
|
|
2 1/2 dl
(250 g)
|
|
20 g
(2 1/4 cl)
|
|
10 g
(7 3/4 ml)
|
Näringsinnehåll
| Näringsämne | per 100g | totalt |
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 246 | 1952 |
| Protein (g) | 7 | 57 |
| Fett (g) | 1 | 26 |
| Kolhydrater (g) | 46 | 369 |
| Socker (g) | 0.7 | 5 |