Vetefrallor
| Artikel | Tid | 
|---|---|
| Förberedelsetid | 1 hr | 
| Tillagningstid | 15 min | 
| Sammanlagd tid | 1.3 h | 
Taggar
Ingredienser
| Mängd | Unit | Ingrediens | Deg | 
|---|
| 500 g (7 3/4 dl) | 
| 15 g | 
| 2 1/2 dl (250 g) | 
| 20 g (2 1/4 cl) | 
| 10 g (7 3/4 ml) | 
Receptbeskrivning
Mjuka väldoftande frallor
Tillberedning
- väg alla ingredienser 
- blanda jästen och vattnet i bunken (gärna i en hushållsassistent) 
- sätt till salt, mjöl och smör 
- knåda allt till en slät deg i ca. 11 min 
- dela in degen i 70 g - 75 g bitar, forma dessa till frallor och låt dem vila i ca 12 min 
- snitta frallorna enligt bilden alt. använd en rosenbrödsstämpel för frallor och lägg frallorna med snittytan neråt och låt vila dessa i 35 min under en bakduk 
- glöm inte att starta och värma upp ugnen i tid medan frallorna vilar 
- lägg frallorna med snittytan uppåt på en bakplåt med bakplåtspapper sätt in plåten i mitten av ugnen, spraya rikligt med vatten och baka i 225 - 250 grader i ca. 20 min tills de är gyllenbruna. 
- ta ut plåten och låt frallorna kallna på bakgaller utan duk. 
- passar till alla sorters pålägg, sött eller salt. Ät och njut. 
Näringsinnehåll
| Näringsämne | per 100g | totalt | 
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 246 | 1952 | 
| Protein (g) | 7 | 57 | 
| Fett (g) | 1 | 26 | 
| Kolhydrater (g) | 46 | 369 | 
| Socker (g) | 0.7 | 5 | 
Ingredienser
| Mängd | Unit | Ingrediens | Deg | 
|---|
| 500 g (7 3/4 dl) | 
| 15 g | 
| 2 1/2 dl (250 g) | 
| 20 g (2 1/4 cl) | 
| 10 g (7 3/4 ml) | 
Näringsinnehåll
| Näringsämne | per 100g | totalt | 
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 246 | 1952 | 
| Protein (g) | 7 | 57 | 
| Fett (g) | 1 | 26 | 
| Kolhydrater (g) | 46 | 369 | 
| Socker (g) | 0.7 | 5 | 
